假如生活欺骗了你，不要悲伤 向苏东坡学习，找到人生出路
假如生活欺骗了你，不要悲伤
向苏东坡学习，找到人生出路
2020-04-10 13:12:20 原创 纪年的任意门
图源自纪录片《苏东坡》
除了极少数的幸运儿外，大部分人在一生之中总会遭遇一些挫折，原生家庭不尽人意、学业一般、失恋、被人骗去钱财、负债累累、失业……在一些重要的人生节点上，往往一个致命的打击就会让人一夜回到解放前，白白浪费几年的努力。
有的人从此一蹶不振，陷入抑郁，终日怨天怨地，愤愤而终；而有的人坦然接受当下的一切，用“Yes, and”精神继续撰写人生后面的剧情。
“Yes, and”是一种起源于美国的戏剧表演方式，也称作即兴戏剧。
这种表演形式没有确定的剧本，表演者之间的对话全凭当下的即时反应，且表演者不能对其他人说NO，只能顺着其他人的话继续开展剧情。
每当别人说了一种情景，表演者只能用YES接纳和认可对方描绘的情景，然后再用AND继续推进剧情。
在我看来，“Yes, and”代表的是一种活在当下的正念力量，不管命运在当下带给你的是什么，坦然接受，不抗拒，不埋怨，不纠缠，把宝贵的注意力和精力集中在手上已有的这副牌，大胆地往前走，去发现，去创造属于自己的剧情。
我最喜欢的北宋诗人苏东坡无疑是“活在当下”精神的典范，在东坡居士之后，几乎所有的文人居士都以其为榜样。
这也难怪，他诗文书画，样样一流，广受好评，就连皇帝每每读到他的诗文都会龙颜大悦；他会考试，年少成名，通过科举考试进入仕途；他为官清廉，处处为百姓着想，受人民爱戴敬仰；他为人乐观飘逸随性，上可陪玉皇大帝，下可陪卑田院乞儿……
而他身上最宝贵的则是当时大部分文人钦佩却又难以做到的“活在当下”的气魄。在古代，大部分文人的人生选择很有限，只能通过仕途一展抱负，如果官场不顺，这一生只能凄凄惨惨戚戚，甚至有的文人为此寻死觅活。
而苏东坡在面对屡遭贬谪的仕途生涯时，却能够坦然接受命运的安排，任由调遣，一生奔波于全国各地，始终不改精忠报国之心。
45岁时，苏东坡从“乌台诗案”囚禁的冤狱中出来，被贬至黄州，名义上是个官，实则无权，仅比流放好一点而已。
作为一名犯官，手头只有一份微薄的俸禄，却要养活一大家子人，他生平第一次感受到了经济的压力。要搁在一般人身上，在经历这一番关押审讯流放后，身体和精神早就垮了。
但苏东坡毕竟还是苏东坡，他很快从压抑中恢复过来，开源节流，一边把每月的俸禄分成30份，每天从中取一份，并嘱咐家人不要超支预算，一边向政府申请耕地，亲自下田种地，自给自足，自此解决了全家的粮食危机。
随后，苏东坡与家人一起建起生平最爱的雪堂，在屋里手绘雪景图，周边遍植树木花草，观明月、品茗、赏美景，本是贬谪，他却自称终于过上了一直向往的田园生活。
也正是在此期间，苏东坡与朋友游览黄州美景，写下千古名诗《念奴娇·赤壁怀古》等赤壁赋系列作品。
人生的每一次意外挫折，苏东坡都能将其转化成人生的一次神奇探险和旅行，并从中挖掘出极大的人生乐趣，享受着尘世的纯粹快乐。
行至黄州，他穿梭在竹林和江湖之间，想到了美味的竹笋和廉价的猪肉，自创至今仍在东亚世界享有盛名的“东坡肉”，为方便人们记忆菜谱，还写下《猪肉颂》；贬至岭南，经济捉襟见肘的苏东坡用极少的钱买下肉贩卖剩下的羊脊椎骨，用“煮-煎-烤”制作出美食“羊蝎子”，并写下“试问岭南应不好，却道此心安处是吾乡而已”，从此这句诗宽慰着无数背井离乡的人；62岁又被贬谪海南儋州，米面蔬菜价极高，苏东坡却发现了味美的生蚝，还写信告诉别人要保密……
被他人诬陷的伤痛，被皇帝贬谪的痛苦，经济窘困的状况，颠簸流离的官场生涯，都没能打垮热爱生活、生性豁达、心胸宽广的苏东坡。一般文人落此地步，不知会多哀怨，多抑郁，郁郁寡欢不得志而死占大多数。
而苏东坡却能够在每一个困苦的当下，发现生命的广阔，用美景、美食、美酒、诗词歌赋、结交友人，为自己创造更多的可能性，活出了大自在。
乃至于直到现在，你想到他，就会想到一个快乐的人，在世界的各个地方，每天都在发明创造各种生活乐趣，心中也会充满快乐和宽慰。
做人当学苏东坡，勇于接纳生活面临的挫折，从平常的生活中发现新的乐趣，创造新的可能性，不浪费生而为人宝贵的天赋和主观能动性，享受每一个当下的光阴岁月。
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