看完赵忠祥生前最爱的3类美食，网友叹息：为了健康真不能多吃

2020-01-19 10:08

在2020年1月16日早上8点时，有一条新闻在网上迅速传播，就是前著名央视主持人赵忠祥老师在早上7点30分，因病医治无效与世长辞。而赵忠祥老师不仅是著名的主持人，更是一名不折不扣的“吃货”，看《春妮的周末时光之赵忠祥》的人都知道赵忠祥老师做的炸酱面是一流的，更是在赵忠祥老师去世之后，白岩松老师更是说想再吃一次赵忠祥老师做的炸酱面。其实很多人只知道赵忠祥爱吃炸酱面，其实赵忠祥生前最爱这3类美食，很多网友看完赵忠祥老师爱吃的食物后叹息：为了健康真不能多吃，所以我今天就把这3类食物分享给大家，希望您以后也不要多吃了。

第一种：红烧肉

红烧肉

红烧肉是赵忠祥老师非常爱吃的一道美食，也是自己最拿手的一道特色菜，在很多节目中，赵忠祥老师都分享过这道菜，让我印象最深刻是赵忠祥老师说：“做红烧肉时必须先用热水焯水，才能完全将肉中的血水和腥味去除”。虽然红烧肉好吃，但是红烧肉中含有大量的饱和脂肪，如果身体摄入大量的脂肪，不仅会导致血压升高，还会导致血糖升高，所以为了健康，红烧肉真的不能多吃，最好2-3个月吃一次是最佳的！

第二种：炸酱面

炸酱面

炸酱面也是赵忠祥老师最拿手的一道特色小吃，赵忠祥老师做的炸酱面更是受到不少明星的好评，但是赵忠祥老师还谦虚地说：自己做的炸酱面离正宗老北京的还很远。而赵忠祥老师炸酱面的做法是将蒜末、姜末、肉末放入到油锅中，中火将肉末炸成金黄色，然后按照8:2的比例放黄酱和甜面酱，等肉炒好后，再配上8种食材和面一起拌，最后做出来的炸酱面香味十足。虽然炸酱面好吃，但是炸酱面中的油脂、糖、食盐都比较多，这些高糖、高盐、高油食物进入到身体后，会导致血压升高，所以为了健康，每半个月吃1次炸酱面是最佳的！

第三种食物：油炸食品

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酥肉

赵忠祥老师会炸很多食物，比如我们常吃的茄盒、鸡翅、酥鱼、酥肉、藕夹等等一些油炸菜，赵忠祥老师都做得挺好。而经过油炸的食物，会产生大量的致癌物质，特别是一些肉类，产生的致癌物质更多，所以为了健康，1个月吃一次油炸的食品最好！

赵忠祥生前最爱的3类是红烧肉、炸酱面、油炸食品，而这些食物都是油脂比较高的食物，所以为了健康，我们真的不能多吃，特别是年纪在50岁以上的人，更是要少吃这些食物，如果吃了这些油脂比较高的菜，就要多吃蔬菜和水果，从而使身体达到平衡！最后死者为大，祝赵忠祥老师一路走好！ (来源：热点新闻)